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Evolua na sua carreira com a formação em Pilates do Estúdio Motion Pilates, segundo o método original de Joseph Pilates. Um curso único e inédito na região de Setúbal. Formação em Matwork e equipamentos, com aulas práticas, mentoria, prática pessoal e estágio.
Mat, Reformer, Cadillac, Wunda Chair, High Chair, Arm Chair, Pedi Pole, Spine Corrector, Small Barrel, Ladder Barrel e todos os pequenos acessórios. As aulas acontecem um final de semana por mês, de junho a dezembro de 2024. Você vai aprender o repertório de exercícios em todos os aparelhos de Pilates, do nível básico e intermédio.
Uma experiência única que combina os benefícios do Pilates com a dinâmica e o ritmo dos exercícios com barris. Essa fusão inovadora proporciona um treino completo que fortalece, alonga e tonifica todo o corpo, enquanto aprimora a coordenação, o equilíbrio e a postura.
